Ihanat ikiomat kanat

Ihanat ikiomat kanat

Voi miten saisinkaan kaiken kiitollisuuden puristettua yhteen tekstiin? Tytöt, eli neljä nuorta kanaa, ovat asuneet meillä nyt reilut pari viikkoa. Tänä aikana

Läsnäoloharjoitus pesuhetkeen

Läsnäoloharjoitus pesuhetkeen

Mindfulness on kulkenut rinnallani jo vuosien ajan. Se on ollut keino keskittää ajatukset nykyhetkeen ja häätää mielestä sellaiset, jotka nujertavat hyvää mieltä

Koukussa

Koukussa

Meneillään oleva talvi on ollut harvinaisen pimeä ja sen myötä raskas sekä väsyttävä. Tänään tuli vielä kylmäkin. Vaikka pakkanen piristää ja aurinko ilostuttaa, niin nyt palelee. Kuinka houkutteleva pehmeä sohva, villainen viltti ja lämmin teekupponen voikaan olla? Itseään on tärkeää kuunnella ja vaikka liikunta nostaakin

Takana noin kuukausi somelomaa, vieläkö jatkuu?

Takana noin kuukausi somelomaa, vieläkö jatkuu?

Kehuskelin töissä, kuinka olen ollut vajaan kuukauden ajan somelomalla. Tai, some on vähän turhan laaja käsite, tarkemmin ottaen olen lomaillut Instasta, Facesta, Twitteristä ja Linkkarista. Ihan absoluuttista taukoa en ole pitänyt, sillä olen pariin otteeseen käynyt Linkedinissä, eilen viimeksi, kun tulin mainituksi eräässä postauksessa. Tykkäsin,

Olisitko valmis tappamaan?

Olisitko valmis tappamaan?

Eettinen ja ekologinen ravinto tuntui vielä muutama vuosi sitten ihmeelliseltä hippeilyltä, jota totta puhuen en oikein ymmärtänyt. Takaraivossa jyskytti PT-opintojen ravintopuolen opetukset:

Vastuullisuus

Vastuullisuus

Vastuullisuudesta puhutaan useassa eri yhteydessä. Esimerkiksi ihmisten suhteessa ympäristöhaasteiden syntyyn ja ratkaisuihin. Varmaan jokainen alleviivaa, että on tärkeää toimia yleisesti vastuullisesti. Vastuullisuus

Vuoden 2020 teema: hävikkiruoka

Vuoden 2020 teema: hävikkiruoka

Mulla on ollut tapana aina alkuvuonna tehdä joitain periaatepäätöksiä uudelle vuodelle. Viime vuosina ne ovat liittyneet omaan kehittymiseen tai treenaamiseen, viime vuonna

Alkuvuoteen pelkkä menolippu taskussa

Alkuvuoteen pelkkä menolippu taskussa

En kuulu niihin, jotka tekevät uudenvuodenlupauksia. Mietin kuitenkin usein asioita, jotka lisäävät hyvinvointia ja yritän luonnollisesti maksimoida näiden määrän. Viimeiset pari viikkoa olen ollut kotona, ihanalla joululomalla isolla iillä. Oma koti on turvasatama, jonka huomassa voisin ihan hyvin olla 24/7. Joulua vietettiin meillä läheisten kanssa

Somen tykkäykset – voi kunpa niillä ei olisi merkitystä

Somen tykkäykset – voi kunpa niillä ei olisi merkitystä

Olen viime aikoina käynyt mielenkiintoista keskustelua pojan kanssa sometykkäyksistä. Hänen käyttämänsä somekanava on TikTok (koska muualle en häntä päästä ja Whatsappia & Youtubea en someksi niinkään laske). TikTokiin hän tekee videoita itselleen tärkeistä asioista. Yleensä ne pitävät sisällään kavereiden kanssa touhuamista tai trampalla temppuilua. Olen

Back to Top