Näin kasvatat perheessä tietoista läsnäoloa…

Tiesitkö, että meditaatio ja tietoinen läsnäolo (mindfulness) ovat erinomaisia keinoja mielen rauhoittamiseen? Tietoisen läsnäolon harjoituksiin voi houkutella myös perheen mukaan ja tehdä siitä siten koko perheen juttu.

Lue lisää Poikien Äidit -blogistani.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.