Jee! Kevät ja muutoksen tuulet

Ai että mä olen innoissani, jokseenkin pieniä mutta innostavia muutoksia työrintamalla kun maaliskuun alusta siirryin viestintäpäälliköksi upeaan viestinnän jengiin. Hommat jatkuvat pitkälti ennallaan mutta henkisesti tämä oli hieno ja toivottu muutos. En voi olla hehkuttamatta työnantajaani, joka on mahdollistanut urapolkuni ja antanut tilaisuuksia, joista joskus vain haaveilin. Olemme kulkeneet kohta kahdeksan vuotta yhteistä polkuamme. Aloitin […]

Kaksi tärkeää ajatusta mieleni perustana

Hiihtolomalla on ollut aikaa pohdiskella syvällisiä eli arvomaailmaa ja tapaani toimia eri tilanteissa. Kaksi englanninkielistä lausahdusta sanoittaa hyvin millaiselle perustalle tämä teos on rakennettu. Ne kuljettavat mieltä eteenpäin ja näyttävät elämälle suuntaa. Everything comes back Viittaa karmaan ja siihen, kuinka olemme vastuussa sanoistamme ja tekemisistämme. Kun on toiselle hyvä ja tuo ympärilleen positiivista energiaa, elämä […]

Kyyneleitä poskilla

Luin muutama päivä sitten artikkelin siitä, miten jotkut liikuttuvat helpommin kuin toiset. Jotenkin se kolahti, varsinkin kun olen itse tunteellista sorttia. Katsoin illalla erään koukuttavan sarjan kolmanneksi viimeisen jakson ja sieltä ne taas valahtivat. On jotenkin hullua nauraa ja itkeä samaan aikaan kahden tunteen risteyksessä. Artikkelissa psykoterapeutti Kati Raikamo kertoo, että itku oikeasti helpottaa oloa. ”Kyyneleistä […]

Yksinkertainen 2019

Olen parina vuonna aiemmin päättänyt alkavalle vuodelle jonkin teeman eikä tämä vuosi tee poikkeusta. Mietin pitkään tarpeeksi hyvin kuvaavaa aihetta ja pitkällisen pohdinnan jälkeen nimesin vuoden 2019 yksinkertaistamisen vuodeksi. Koko homma starttasi halusta vähentää someaikaa mutta teemana se oli liian kapea ja jotenkin pinnallinen. Olen aiemmin kertonut, että koen useimmin somen enemmän kuormittavaksi kuin antavaksi, […]

Yhteistä aikaa, aurinkoa ja tärkeitä muistoja

Vietettiin taas maailman paras joululoma Thaimaan auringon alla. Kaksi ja puoli viikkoa hujahti hetkessä, vastahan pakattiin ja nyt kassit on jo purettu. Onneksi kamerat on täynnä kuvia ja mieli muistoja. Toisin kuin viime vuonna, nyt ei juurikaan reissattu vaan oltiin vain kahdessa paikassa muutaman kymmenen kilometrin säteellä toisistaan. Tämä oli lyhyemmälle reissulle juuri oikea valinta […]

Itsemyötätuntoa viikonloppuun

Itsemyötätunto on sangen vaikeaa hommaa. On paljon helpompaa sättiä, vaatia ja olla kriittinen kuin antaa itselle sympatiaa. Se on harmi, sillä itsemyötätunto on vain hyväksi.  Olen aiemmin pohtinut sisäisen äänen merkitystä, joka on tavallaan ajatusten ilmentymä. Jos ajatus on sähköä aivoissa ja tunteita kehossa, on sisäinen ääni näiden sointu, joka voi olla melankolinen, iloinen tai […]